願得一心人 白首不相離's Notizen, 26 Jan 20

明天再來減肥吧!今天要回娘家!
72,2 kg Bisher verloren: 32,5 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2020:
3896 kcal Fett: 185,75g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 406,39g.   Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: 古道 梅子綠茶, 義美 原味蛋捲 (30g), 冰淇淋, 李錦記 回鍋肉醬, 菠菜, 蔥,  竹輪. Abendessen: 綠茶, 咖啡, 華元 耍脆卡力, 紅龍 雞塊. Snacks/Sonstiges: 甜不辣, 炸雞排, 7-11 巧克力捲, 水. mehr...
2593 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf


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