Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 74,37g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Муравейник, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочное Масло, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Мороженного «Грецкий Орех-Кленовый Сироп», Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Mittagessen: Billa Картофель Тушёный с Мясом. Abendessen: Чай с Лимоном, Мёд, Сыр Моцарелла. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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