Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 136,92g | Kohlh: 173,41g.
Frühstück: iseLect 拿鐵咖啡, 黑胡椒, 低脂美國芝士, 普通火腿片（約11％脂肪）, 煎蛋, Costco 厚片吐司. Abendessen: 黃秋葵, 大漢 超嫩豆腐, 芭樂, 全聯 雞胸肉去皮, 檸檬水. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 炸薯條, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）. mehr...
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carole8883's Gewichtsverlauf
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