Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 135,52g | Eiw: 91,89g | Kohlh: 36,71g.
Frühstück: Чай, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Abendessen: Чай, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Сало. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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