Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 103,17g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 33,01g.
Frühstück: Блин льняной, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ КЕФИР 2,5% 500ГР+ТВОРОЖОК САВУШКИН 0,1% 1 КОРОБКА, Кекс микра 5 в одном ВКУСНО!, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Mittagessen: Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Лента Купаты Куриные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста. Abendessen: Кокосовая Стружка, Семечки, Черкизовский Сальчичон, Сырники с отрубями, Романов Луг Масло Сливочное Шоколадное, ХЛЕБ МИКРА клетчатка ВКУСНО!. Snacks/Sonstiges: Мираторг Бекон для Завтрака, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|