Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 25,36g | Eiw: 10,52g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Namet Kokteyl Sosis, Patates Kızartması. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı, Mandalina. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra7806's Gewichtsverlauf
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