Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 124,58g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Arla Naturell Yoghurt. Mittagessen: Blandsallad, Garant Pepparbiff. Abendessen: Jensens Bofhus Fläskfilégryta, Blandsallad, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Sonstiges: Barbells Milkshake Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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