Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Nesquik Какао, Dr Dias Отруби Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Индейка с овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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