Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 80,80g.
Frühstück: (주)헬시피아 미니자색고구마&닭가슴살슬라이스. Mittagessen: 바나나. Abendessen: 풀무원 국산콩 연두부, 육회, 곱창구이. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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