Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 40,84g.
Frühstück: Чай Несладкий, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leeeeeraleeer's Gewichtsverlauf
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