Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Ja! Schmand, Kaffee mit Milch, Fol Epi Classic, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Dinkelbrötchen, Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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