Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
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45,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 144,22g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Простой Йогурт, Ашан Апельсин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Alpen Gold Молочный Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, Клубника, Pinar Сыр Творожный Labne, Мистраль Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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