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пн
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 110,03g.
Frühstück: Chikoroff Цикорий, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Лаваш Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат. Mittagessen: Вешенки, Сердце Куриное, Салат с Курицей и Ананасами, Перловка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груша, Творог 9%. mehr...
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konstantes Gewicht
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