Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
95,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Простоквашино Сливки 10%, Айсолнышко Ватрушки с Персиком. Mittagessen: Русское Море Кета Запечённая, Мистраль Булгур, Рагу из баклажанов, картофеля тушёное в соевом соу. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айсолнышко)'s Gewichtsverlauf
|