Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 184,02g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Батон Нарезной. Mittagessen: Лунское Море Икра Судака, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Морс Брусничный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Торт, Конфета, Сахар. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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