Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 17,58g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 122,32g.
Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Alabaş, Turp, Pişmiş Brüksel Lahanası, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Havuç. Abendessen: Domatesler, Alabaş, Salatalık (Soyulmuş), Turp, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, İHE Kepekli Light Ekmek. Snacks/Sonstiges: Keçiboynuzu, Sütaş Light Yoğurt, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Tat Bezelye Konservesi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
acilbenim's Gewichtsverlauf
|