Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Макароны с Маслом, Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Твердые Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alena2077's Gewichtsverlauf
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