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завтрак 905/47/48/67 сыр 395г
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Сыр, Амур Рыба Амур, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Mittagessen: Личи, Сахар, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Горчица, Холодец. Abendessen: Лук, Голден Яблоко, Шашлык из Баранины. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Лора961's Gewichtsverlauf
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