Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 19,48g | Eiw: 16,60g | Kohlh: 71,70g.
Frühstück: Peanut Brittle, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Mangos . Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Indomaret Abon Sapi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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herlianyani's Gewichtsverlauf
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