Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 171,88g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 87,30g.
Mittagessen: Sumo de Abacaxi, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Mix Lanches Essenciais. Abendessen: Legumes Refogados, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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