Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 177,96g.
Frühstück: Hacendado Lonchas Queso Fundido, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Schar Pan de Cereales sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Cava, Patatas Cocidas, Naranjas, Ensalada de Pollo. Abendessen: Plátano, Findus Bacalao Rebozado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón York, Queso Gouda, Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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