Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 49,75g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Щи с Курицей. Abendessen: Томатная Паста, Багет, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Сметана , Чеснок, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное, Окей Виноград Черный , Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gvozdikova's Gewichtsverlauf
|