Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: 早安美芝城 燻雞吐司. Mittagessen: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 康寶 奶油蘑菇獨享杯, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）. Abendessen: 台畜 臘肉切片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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