Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 119,29g.
Abendessen: Tong Tji Teh Hijau, Madurasa Madu, Date, SariWangi Teh Manis, NutriSari Jeruk Peras, Marimas Jeruk Nipis, Papayas , Tomatoes, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cheetos Ayam Bakar. Snacks/Sonstiges: Sinti Bumbu Pecel, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evy_sofia_edrus's Gewichtsverlauf
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