Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 97,66g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Framboises Congelées Non Sucrées, Jean Hervé Purée de Noisettes, Celnat Farine de Châtaignes, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf (Entier). Mittagessen: Riz Basmati, Lindt Excellence Doux 85% Cacao, Escalope de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage, Concombre (Pelé), Lindt Chocolat 85%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Carottes, Champignons, Salade, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Sonstiges: Framboises Congelées Non Sucrées, Prozis Farine d'avoine, Lindt Chocolat 85%, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf (Entier), Jean Hervé Purée de Noisettes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Johvfit's Gewichtsverlauf
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