Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 39,46g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Harry's Хлеб Тостовый, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Bio Max Кефир 1%. Abendessen: Сахар, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна Лубкина's Gewichtsverlauf
|