Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
112,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 101,87g.
Frühstück: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Marque Repère Pain de Mie, Notre Jardin Purée Cuisinée Haricots Verts, Courgettes, Épinards, Petits Pois, Douceur du Verger Compote Pomme Banane. Mittagessen: Nescafé Café Soluble, U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat . Abendessen: Marque Repère Pain de Mie, Beurre (Salé), Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Notre Jardin Petits Pois, Marque Repère Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Eau de Robinet, Tisane. mehr...
|
|
5264 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
animent's Gewichtsverlauf
|