Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 185,01g.
Frühstück: サラダ, ご飯, 卵焼き, 紀文 無調整豆乳, グリーンスムージー, 味噌汁. Mittagessen: サラダ, 手作り弁当. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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