Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: 馬鈴薯, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: 台畜 臘肉切片, 金針菇, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 金針菇, 台畜 臘肉切片, 雞蛋（整個）, 丸太久留米豚骨拉麵. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳, 香蕉, 中祥 鮮奶油起士酥餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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