Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Madu Murni Nusantara Madu, Kuning Telur, Alpukat, Jeruk Nipis, Kunyit, Jahe. Mittagessen: Nasi Putih, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur, Granola Creations Granola, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Mangga, Flimty Flimty. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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astyaristasari's Gewichtsverlauf
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