Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Миндаль, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Хек Отварной, Кефир 1%, Мёд, Курага, Приготовленная Тыква, Чернослив. Abendessen: Миндаль, Творог 5%, Говядина Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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