Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 57,90g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Лимоном, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Будь Готов Паста с Курицей и Белыми Грибами. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Сыром, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karin4ika's Gewichtsverlauf
|