Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 199,06g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Bieta, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Calamari. Snacks/Sonstiges: Gocciole Gocciole con Nocciola, Noci, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Perugina Cacao Amaro, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 8 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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