Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Абрикосовое, Перекресток Банан, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, ВкусВилл Аджика Острая. Abendessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|