Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 69,71g.
Frühstück: Salam, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tavuk Pirzola, Eker Süzme Yoğurt, Patates Püresi. Abendessen: Ceviz, Fındık, Mandalina. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Balparmak Apitera Zen, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Metro Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem_el's Gewichtsverlauf
|