Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Eko Cereales Solubles, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada. Abendessen: Hacendado Panecillos Tostados, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo, Quinoa (Cocida), Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Garbanzos Cocidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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