Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 191,60g.
Frühstück: Milk, Granola Cereal. Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Smoked Fish, White Rice. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Drumstick, Fried Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Dried Apricot, Strawberries. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alya ghina aqila's Gewichtsverlauf
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