Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2013
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 246,65g.
Frühstück: Kaffee, Sauerteigbrot, Hagebutten Konfitüre, Halbfettmargarine. Mittagessen: Sauerteigbrot, Gouda, Aufschnitt. Abendessen: Cremefine 7% Fett, Gnocchi, Rösti (Tiefkühlware). Snacks/Sonstiges: Joghurt Griechischer Art Honig, Bananen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kabemofix's Gewichtsverlauf
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