Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 82,17g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, ВкусВилл Рыба Солёная: Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе без Кожи, АТБ Скумбрия Соленая. Mittagessen: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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trevelfais's Gewichtsverlauf
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