Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Капучино, Банановые Оладьи. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Плов с Говядиной . Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Бкк Хлеб Ново-Бородинский. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Венера98's Gewichtsverlauf
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