Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 자네티 부라티나 치즈, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추 샐러드와 야채 모듬. Abendessen: 고추장아찌, 쌈무, 총각김치, 와사비, 상추, 수육. Snacks/Sonstiges: 덴마크 스트링치즈, 덴마크 스트링치즈. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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