Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 48,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Холодец из Курицы, Савушкин Кефир 0%, Евроопт Банан. Mittagessen: Виноград, Arvi Карпаччо из Индейки, Кофе с Молоком, Горчица, Холодец из Курицы. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Arvi Карпаччо из Индейки. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Чай, Жвачка, Меллер Рыбий Жир, Огурец, Ганна Куриная Грудка Копченая , Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
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