Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
70,0 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
844 kcal
|
Fett: 20,95g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Mushrooms, Clementines, Cauliflower, Red Sweet Pepper, Sealtest Fat Free Skim Milk, Mixed Nuts, Unico Black Beans. Abendessen: Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Potato, Mixed Salad Greens, Broccoli, Rainbow Trout (Farmed). Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trillium1's Gewichtsverlauf
|