Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: 早安美芝城 玉米蛋餅. Mittagessen: 味王 咖哩牛肉, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 乾烤開心果（無鹽）, 中祥 鮮奶油起士酥餅. Snacks/Sonstiges: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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