Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 48,00g | Kohlh: 100,70g.
Mittagessen: Finna Kerupuk Udang, Fried Tofu . Abendessen: Cucumber (with Peel) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), ABC Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Happytos Tortilla Chips. mehr...
|
|
1480 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riskalovira's Gewichtsverlauf
|