Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
66,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 17,22g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Ваш Выбор Фундук Сушёный , Ваш Выбор Миндаль Сушеный, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Геркулес Овсянка, Nordic Каша 4 Злака, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Семена Чиа. Mittagessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Ваш Выбор Миндаль Сушеный, Ваш Выбор Фундук Сушёный , Яблоко Зеленое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinalopatuk35169's Gewichtsverlauf
|