Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Telur, Tahu, Ikan Bawal. Mittagessen: Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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