Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
125,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
806 kcal
|
Fett: 28,59g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог 5%. Mittagessen: Сыр Голландский, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Knorr Сырный Крем-Суп по-Французски, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotovaang's Gewichtsverlauf
|