Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Ого Хлебец с Луком, Кофе, Банан, Кедровые Орехи , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грецкие Орехи, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны, Куриные Котлеты. Abendessen: Чернослив, Гармония Сметана 20%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
victoriyagt's Gewichtsverlauf
|