Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 86,99g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 219,34g.
Frühstück: Kinkkuleikkeet, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Fazer Amica Mansikka-Raparperikiisseliä, Riisipuuro, Tomaatit, Suodatinkahvi. Mittagessen: Valio Plus Rasvaton Maito, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Knorr Ruskea Kastike, Fazer Amica Perunasosetta. Abendessen: Dolmio Lasagne Tomaattikastike, Saarioinen Puolukkahillo, Kreikkalainen Salaatti, Fazer Amica Paistettu Broilerileike, Fazer Amica Perunasosetta. Snacks/Sonstiges: Munkkirinkilät, Suodatinkahvi, Chipsters Jäämerensalaatti, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Suodatinkahvi, Kanelipulla. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siirisisko's Gewichtsverlauf
|